Name der Gruppe: 

Bodyfit

Zielgruppe: 

Damen Ü18

Zeit: 

Montag & Mittwoch von 20-21:30 Uhr

Ort: 

Sporthalle/Sportplatz Grundschule Mehr

Schwerpunkte: 

Ganzkörpertraining, Cardiotraining, Krafttraining, Aerobic,

Koordinationstraining, Konditionstraining

Intensität: 

Montag: 

für Anfänger geeignet/ mittlere Intensität

Mittwoch: 

für fortgeschrittene Teilnehmer/ mittel-schwer

Wichtige Infos: Hallenschuhen-Pflicht in der Turnhalle!

Ansprechpartnerinnen

& Trainerinnen:

Sarah Diesfeld: 

0173/ 7373826 

Antje Venhorst: 

0176/ 21159230

Du möchtest etwas für deine Gesundheit tun und Spaß haben?

Deine physischen & koordinativen Fähigkeiten verbessern?

Oder einen Bewegungsausgleich zum Alltag schaffen, um Stress

abzubauen und dich auszupowern?

Dann bist du bei uns genau richtig!

Hier gibt es einen schweißtreibenden Mix von Kopf bis Fuß. Mit einer

bunten Mischung aus Bauchübungen, Kraft-, Cardio-, HIIT- und Dance-

Workouts trainieren wir den gesamten Körper bei guter Musik und toller

Stimmung, -denn der Spaß steht im Vordergrund!

 

Wir freuen uns über Euch! 

Neuzugänge sind jederzeit herzlich

Willkommen!

Antje & Sarah